Присоединяйтесь!

Приходите и присоединяйтесь к нашему сообществу. Расширьте Ваш круг общения и познакомьтесь с новыми людьми!

Дарья добавлено 2 фото Лента фото в альбом Дарья Юксеева группы вчера

Сегодня день отдыха. С утра пробежка и холодный душ. Может быть вечером схожу немного погулять. Делаю тюбаж, питание жидкое)

Фото загружается
Дарья добавлено фото Лента фото в альбом Дарья Юксеева группы вчера

Сегодня стандартная небольшая пробежка утром, холодный душ, днём прогулка на носочках, вечером танец живота, бассейн 1км, сауна. На жидком питании... Показать больше

Сегодня стандартная небольшая пробежка утром, холодный душ, днём прогулка на носочках, вечером танец живота, бассейн 1км, сауна. На жидком питании. С утра попробовала выпить кедровое масло 3 ст. ложки, тошнило пол дня.
Дарья и Ольга вступил в группу Ольга Литвинова вчера
Ольга добавлено фото 22.10 в альбом Ольга Литвинова группы 2 дня(-ей) назад

Ольга - отредактировал группу Ольга Литвинова

Ольга
Ольга изменился Ольга Литвинова аватар 2 дня(-ей) назад
Дарья добавлено 3 фото Лента фото в альбом Дарья Юксеева группы 2 дня(-ей) назад

Сегодня бег с утра, холодный душ, днём прогулка в парке на носочках, а вечером йога. Питание жидкое, сок и смузи из фруктов днём и из овощей в 17... Показать больше

Фото загружается

Фото загружается
Ольга Анисимова Нахожусь на естесиве. Прогулка босиком 8 км. 3 дня(-ей) назад
loader
loader
Attachment
Дарья добавлено 3 фото Лента фото в альбом Дарья Юксеева группы 3 дня(-ей) назад

21.10. Вышла с естества на жидкое питание (соки и смузи). С утра как обычно была небольшая пробежка и холодный душ, в обеденный перерыв небольшая... Показать больше

Фото загружается
Ольга и 2 другие have вступил в группу Марина Ершова 3 дня(-ей) назад

Дарья друг участника Ольга

Марина друг участника Ольга

Ольга и 2 другие have вступил в группу Дарья Юксеева 4 дня(-ей) назад
Дарья добавлено фото Лента фото в альбом Дарья Юксеева группы 4 дня(-ей) назад

20.10. утренняя пробежка 3 км, днём небольшая прогулка, её не записывала, массаж, вечером йога. На естестве. Чувствую себя хорошо, но не... Показать больше

20.10. утренняя пробежка 3 км, днём небольшая прогулка, её не записывала, массаж, вечером йога. На естестве.  Чувствую себя хорошо, но не восстановились ноги после тренажёрки, болят. Зато тело во время бега пытается выработать наиболее эффективную и наименее болезненную технику бега)
Дарья добавлено фото Лента фото в альбом Дарья Юксеева группы 4 дня(-ей) назад

19.10. Утром пробежка 3 км, вечером тренажёрный зал, растяжка, бассейн 500м, сауна. Питание - жидкое.

19.10. Утром пробежка 3 км, вечером тренажёрный зал, растяжка, бассейн 500м, сауна. Питание - жидкое.
Марина добавлено 3 фото Лента фото в альбом Марина Ершова группы 5 дня(-ей) назад

✨Всем, привет!✨
Чудесная осенняя погода на Урале так и радует нас!
В этот раз только 5 км, но удалось повысить темп! ??

Фото загружается
Дарья Молодчинка!♥️ 4 дня(-ей) назад
loader
loader
Attachment
Дарья добавлено фото Лента фото в альбом Дарья Юксеева группы 6 дня(-ей) назад

Прави́ло - классная штука, которая не просто растягивает и расслабляет тело, но и хорошо тренирует связки и сухожилия

Прави́ло - классная штука, которая не просто растягивает и расслабляет тело, но и хорошо тренирует связки и сухожилия
Ольга понравилось участника Марина Фото 6 дня(-ей) назад
Ольга понравилось участника Марина Фото 6 дня(-ей) назад